圖片來源:
http://health.blogspirit.com/這個網站版主張貼了許多自然療法的建議喔
看了首頁文章才發現原來阿斯巴甜一點都不好嘛~~~
那些無糖產品比含糖的還可怕
消費者永遠都是商人的俎上肉
週四晚上留讀期間便覺得身子忽冷忽熱,而且兩隻耳朵都是燙的
只要耳朵一熱,不用溫度計,按照過去的經驗就知道自己發燒了
回家量了體溫,果不其然,38.9度C
隔天週五有七節課,一請假可要弄得組長和其他老師人仰馬翻
吞了一顆退燒藥,早上還是頭暈暈地到學校上課
第一、二節的311英文寫作課,同學們已明顯聽出我的破鑼嗓子
第三節201的英文課讓我發了好幾次火,把最後吃奶的力氣完全用盡
第四節空堂後我就完全失聲了,雖然沒咳嗽但一點聲音都沒
下午的四節課301、302通通運用無聲教學法以板書帶過
沒想到,小朋友們反而特別地安靜,有些人還比以前更認真聽課呢
這是什麼情況呀
小鴨子和王彥婷畫的小卡
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《流行性感冒與感冒》
資料出處:
http://www.healthliving.com/fax/bdease04a.htm‧
感冒及流行性感冒都是由病毒感染引起的。由於病毒是經由空氣傳 播,因此首當其衝的是鼻子。病毒首先感染鼻黏膜,然後不斷繁殖,引致鼻黏膜發炎,出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞等病徵。
一般的感冒是指「鼻感冒」,對人體的影響通常只限於呼吸系統。所有徵狀都與鼻有關,如鼻涕、鼻塞和喉嚨痛、咳嗽、甚至發燒等。一般數天後便可痊癒。
流感是由流感病毒引致。流感徵狀影響全身,包括發熱發冷、出汗、全身酸痛、頭痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食慾不振、咳嗽、鼻塞等,嚴重時會引起肺炎及其他併發症,可以致命。流感病毒的特性是有不種類型,每十年左右便會出現新的病毒品種。
《流感中、西面面觀》
西醫的看法
按西醫理解,流感是由流感病毒引起的。西醫按病毒的類型區分,分流感A型和B型(見流感ABC)。
中醫的看法
中醫學上並沒有病毒這個概念,對於流感或感冒,一律統稱為「外邪入侵」,因為病毒發源地不論是鼻黏膜或呼吸道,都屬臟腑以外,因此稱為「外邪」。
中醫按病症的表徵和身體反應分類,大致分「風寒感冒」和「風熱感冒」。
風熱感冒症狀: 喉痛、發燒、沒胃口、流鼻涕(濃稠、黃綠色)、有濃痰。
風寒感冒症狀:畏寒怕風、疲倦、流清鼻水、沒有食慾。
《中醫醫治流感的方法》
中醫學上有句話:「正氣存內,邪不可干」,就是說,若身體強健,便不受外邪(病毒)干擾。因此中醫著重治本,一方面會用草本消炎解毒,另一方面會提升身體機能,增強免疫力。若只是消除感冒的不適而不提高體質,很容易又會再度受病毒入侵。因此經常感冒的人須加注意,表示他們身體虛弱,抵抗力低下,必須適當作出調理。
用藥方面,變化很大,例如:
‧ 消炎殺菌、提升免疫力:可用板藍根、連翹、銀花
‧ 促進頭部血液循環:可用白芷、荊芥、菊花
‧ 清熱退燒:可用桑葉
‧ 紓筋活絡、解熱:可用葛根、桑枝、絲瓜絡
《發燒應怎辦?》
流感的其中一個病狀就是發燒,體溫有時可高達攝氏39至40度。此時許多人會服用退燒藥,或使用酒精擦身,或冰敷退熱。其實,在攝氏37至40度高溫下,流感病毒的繁殖受到抑制,可以說發燒是人體免疫系統正準備打仗的訊號,若強行壓抑,只會削弱自身的抵抗力,幫助病毒繁殖。也有人提議少穿衣服散熱,其實不論是風熱還是風寒感冒患者,都有畏冷表現,即使有高熱在身也如是。所以,應當做的,是穿足夠衣服保暖,不隨便吃退燒藥(尤其是自行服成藥),否則反為誤事。