擁抱 帶著勇氣，面對自己的真實，故事開始。

74愛的鼓勵 0訂閱站台

看著大女兒，因為功課作不完在發怒。

我覺得，這好像是功課好的人的毛病。

我以前對壓力的反抗，不像她用怒氣，我用的是「退縮」。

我們兩個都是功課很好的人，但因應壓力的方式，很不一樣。

但相同的是，我們都以為，我們得站在一個較高的位置，得努力地達成目標。我們應理所當然的以為，得要有一個很棒的表現。我們以為，努力，就可以達到。

但不是任何的事，靠努力，就一定會改變。

 

我是個音痴，音樂白痴。我以為，努力地學，我也會像別人一樣，可以把音唱準，別再走音。但要付出的努力，要好多好多。效果不見得有多好。

 

重要的是，我到底要什麼？

 

工作上，一到工作的場所，整個人就緊張，像熱鍋上的螞蟻，急得想逃命。被工作作不完的恐懼追趕。

 

我很想努力，我很想把工作做好。

 

我很想努力，我很想可以得到好表現。

 

但處在那個環境裡，我就是容易慌亂。

 

問題卡在那裡？

 

像逃命。無法放鬆。有很多件事待處理時，我就很急。

 

想要有一個好表現，這個想法，限制了我？

 

無法安在，每一個當下所做的事情上。

 

有的人可以很安詳，很從容。不疾不徐。

 

我也容易懊悔。只被眼前的事攫住。不夠接納當下所做的事 。

 

以前讀書，會有這樣的心情嗎？逃命？害怕當下所發生的事。

 

事情很多，是必然。

我在抗拒，這個事實嗎？

 

我在經驗，這樣緊張不安，仍然在工作岡位上。

 

我要什麼？

讀書時，以為在追尋分數，好的成績。

工作時，想追尋好表現，別人的認可。

當下能做的是什麼？

經驗。我不一定會得到好的成績，我不一定能如願得到別人對我工作能力的認可。但我在經驗我自己。

 

我要什麼？

我想停止我的慌張、慌亂。

我要工作。即使是慌亂、慌張，我也要工作。

工作多，是必然。做不完，也是必然。