擁抱 帶著勇氣，面對自己的真實，故事開始。

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騎腳踏車，在清大校園中，被警衛吹哨子，指示我快點移動，因為我擋到要轉彎的車子了，當時我正停下來，讓行人先過，不小心被對面一個身上背著「神愛世人」的牌子的人給吸引住，多看了一下，而忘了移動。

我起了好大的防衛之心，心裡沒說出口的話是：「我停下來，讓行人先過，你吹什麼吹！」

他的催促，讓我感到羞辱。

為什麼，我無法接受，我自己有時候，就是會做錯事？

而這只是小事，為什麼，我會那麼地難受？只是犯點小小的無心之錯，為什麼我無法放過自己？小小的事情，讓別人挑剔時，我覺得羞辱難堪？

我的心怎麼了？

我猜和小時候，當我做錯事時，我媽對我的態度有關。

不一會，頭好痛，左半邊的頭，好痛，痛到左邊顴骨和牙齒也一起痛。

我停在馬路旁，試著和自己的心接觸，想止息這疼痛。

我媽媽是一個很容易緊張的人，常常會在我們可能會犯錯時，就大呼小叫地，提醒我們。我回想她嫌惡我犯錯時，她的表情，我像個無助的小孩，整個人都糾在一起。我是受到了驚嚇嗎？我再三和自己確認是驚嚇嗎？好像就是這個情緒最貼近那時的感受。我按摩著左半邊的頭皮，但疼痛沒有減輕。我想敲擊理書所教的情緒穴道，可是學了很多次，沒有一次認真地學，所以也不知道，到底那一個是驚嚇的穴道，就每個穴道都敲敲看，但疼痛還是一樣。

我開始繼續騎車往前，但又想把車停下，覺得自己脆弱還是什麼？就是想把車停在一旁。後來，牽著車，慢慢地走路，一會兒，想吐的感覺，我問：是不是靈魂想做事？想處理驚嚇的感覺，所以我有想吐的感覺？其實不大懂，但我祈求著，向靈魂說話：幫我！

我再確認一次，真的是驚嚇的感覺嗎？會不會只是，天氣冷，我騎單車流汗，冷熱適應不良，所以頭痛？心裡有股委曲的感覺，應該是驚嚇，沒錯了。

看到一個小男孩，在路旁，一個人往前衝得好快，而她的母親，遠遠地在後面，似乎並沒有特別的緊張。光復路上，車子那麼多，這母親怎麼可以放心，不把小男孩的手牢牢牽住？自由地卻令人緊張。原來過去，我的家人，是在保護著我，怕我受傷害，所以才那麼緊張，怕我做錯事。

只是這驚嚇，像束縛，人是安全了，但也失去了對自己的信任。

對於媽媽的緊張個性，我一直覺得，和我沒有自信很大的影響。

二月份，家族祭祖，我的媽媽，為了一些小事，對我又是一陣斥責和怒氣。當時，我只是平靜地看著她，不和她起舞。想到這個畫面，我問我自己：

我是否接納我的媽媽，她就是這樣一個有著緊張個性的人？
這樣一問，我似乎接通了，我的感覺。
我說我愛我的媽媽，但我才發覺，我並沒有真的愛她。
我一直要我的媽媽接納我，無論我是否優秀或是不夠聰慧、不夠勤勞，她都要愛我。
但我怎從來沒想過，我要接納她容易緊張而來的易怒的個性，她不容易取悅的個性，她容易緊閉封鎖的個性？

慢慢想通了，而我的頭，也漸漸地不痛了。