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2008-03-03 21:30:47| 人氣26| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

原諒自己

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原諒自己。

過去躲避家中的工作,沒有幫家裡的忙,結果一直用自責的方式,過生活。

讓自己過得很糟,覺得自己很不好,心裡總覺得別人在嫌棄自己。

用自己過得不好的方式,自己很糟的方式,心裡抱著歉疚感,想取得別人的同情,別人的原諒。

但,真實是,是自己無法原諒自己。

我的母親有沒有原諒我?其實,她從沒有挑剔苛責我,關於沒有起床幫忙這件事。

心理治療師讓我把當時心中的害怕,再延展出更多想像的四格漫畫:

1.母親盛怒,狂敲門,我躲在被子裡。

2.我在被子裡,獨自玩耍,玩得很開心。

3.母親轉身,不再敲門,心想,已有足夠的人手幫忙了,不差淑萍一個了。

4.全家一起吃飯,姐姐問:為什麼妳不和我們一起玩。

原諒自己。

心變得更清澈。

看見美麗在發生。

台長: 徐淑萍
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