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【自由時報】 日式餐盒 主菜參考式樣=資料整理

[自由時報] 日式餐盒  主菜參考式樣=資料整理@ 豬肉彩蔬捲食材:梅花肉100克 海苔[壽司用]一大片 蔥二根 蘆筍二支 紅蘿蔔絲30克 蛋一個 麵粉適量 麵包粉適量調味料:白胡椒鹽少許 蕃茄醬或豬排醬少許 一>首先將豬肉片薄 攤平 灑上白胡椒鹽備用[豬肉攤平前 可先用肉槌或刀背輕拍 破壞肉片纖維 使其...

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