女女相戀 女生和女生的愛情故事 女生和女生的愛情故事 女生和女生的愛情故事 女生和女生的愛情故事 女生和女生的愛情故事 女生和女生的愛情故事 女生愛情故事的點滴 ～女女相戀

815愛的鼓勵 4訂閱站台

今天看到了鄧惠文醫師的一篇文章，文章的內容大概是這樣的：「把思考聚焦於自己的取捨，才能改變不喜歡的處境。 許多時候，我們在乎的人～老闆、朋友、愛人或親人，可能重視別人勝過於重視我們，因此把我們需要的東西給了別人，或是為了方便別人而麻煩了我們。他的行為動機是為了滿足那個更受重視的人，而不是為了傷害我們。應該說，傷害我們是他滿足別人時產生的副作用，而我們並沒有重要到讓他太在意這個副作用。此時，如果不斷想著「為什麼他要傷害我？」一定會陷入無解的。不如面對自己不受重視的事實，重新定位與這個人的關係，或是增強自己的影響力吧！」

這讓自己思考到，許多時候，因為自己太在乎一些人，以致於冠上自己的想像，想像對方也應該如此這般的，一旦對方表現的深度與廣度，不如自己想像，多少陷入失落的深淵。所以看到了這句「把思考聚焦於自己的取捨才能改變不喜歡的處境。」接著自己反思自己，自己應該專注於自己的取捨才能改變掉入惡劣情緒的深淵中。

所以要能去接受情人不會百之百專注自己；要能去接受自己不是朋友的首位；要能去明白情人、朋友、家人做某些事情的時候，不是要傷害我們或者讓我們不開心，她們只是去做自己當下開心、或者歡喜、或者緊急的事情，以致於在某些時刻中，我們暫時被擺到一個暫時不注意的位置上。我們要試著識大體、試著懂得諒解、試著將心比心，才能化解那些不良的副作用。

想到這，又讓自己想到，不應該把自己的一切放到另外一個人身上，那樣的重心會讓自己失衡。