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小歇片刻(先天經絡)

小歇         每天找一刻鐘到兩刻鐘的時間（即15~30分鐘），獨處。      這時候，不看電視，不聽音樂，輕鬆、隨意地坐著，安靜地感覺一下，自己與自己的身體對話，也懷著感謝的心，感謝你的手，你的腳，你的眼睛，你的耳朵.......，...
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新聞台: 雲起時 | 台長：元日
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