Ｓerene Ｔemple ～ 淨 定 曜 ：慧日破諸闇 認真吃素 老實念佛　 ～　佛化人生　～ 至高無上、藝術化的人生享受！ ～往生不退，乘願再來，共築人間淨土！～ 歡迎留言！

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今天介紹的是渡客家常常吃的生機飲食料理．

 

首先要準備

1.海苔(有辣味 芥末 原味等)，

2.苜蓿牙

3.蘋果絲

4.芽菜

5.黃豆芽

......紫色切絲高麗菜等等

6.素鬆(香鬆也可)

7.無蛋沙拉

 

作法十分簡單

適量上述材料鋪在平放的海苔上，

灑上一些素鬆，

紮實地包起來．

介意形狀的可以用一些沙拉醬塗抹在封口粘著．

(怕海苔破掉的可以稍微烘過!)

 

簡單方便又營養!!!

五星級推薦!!!

渡客