嵐 【慈悲喜捨】 讓人快樂，就是慈；同情他人，就是悲；心無煩惱，就 是喜；把自己所知告訴他人就是捨。 ~~~~~ 恭錄 證嚴法師‧靜思語 ~~~~~

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 昨晚去參加肚皮舞老師的成果展演, 看到台上所有舞者的曼妙舞姿和技巧, 不由得雙腳跟著舞動了起來! 美好的回憶啊……..

 

回想兩年多以前, 我也曾在台上舞動著一身「贅肉」, 現在看到那些照片..…還真佩服當初的勇氣, 呵呵….當初就是太「自我感覺良好」, 才敢在台上穿那麼露跳肚皮舞! 今晚我也看到台上很多跟我當年一樣勇敢的媽媽們, 非常自信地在台上舞動著肢體! 真的好棒!!! ^^ 因為我深深了解, 對一個胖子而言, 穿肚皮舞裝上台接受大家的品頭論足, 是需要多大的勇氣啊! 那種「又愛又怕受傷害」的心情, 內心真是天人交戰、五味雜陳啊~~~~誰不想把自己最美的一面在台上展現?! 然而我們卻必須秀出自己最不堪的「肥肉」(哭…….><)

 

想當年, 每次碰到要上台表演時就開始煩惱我的水桶腰, 就開始節食, 會減個2~3公斤, 然而減2~3公斤對我的身材是沒有幫助的, 所以每次就這樣大辣辣地上台了! 哈哈)))) 夠勇敢吧! ^o^

 

其實自己一直很清楚地知道要減肥, 但又一直無法拒絕美食! >< 直到自己的健康出現了問題! 才讓我痛下決心減重!!! 真是不見棺材不掉淚啊! = =

 

我曾經用過很多方式減重, 幾乎坊間所有的減肥法都嚐試過, 但都沒效!!! 最後我使用賀寶芙的均衡營養產品, 配合正常的飲食、作息與運動, 6個月減重15公斤, 這期間我也不斷地充實健康資訊與知識, 現在自己也成為減重指導員, 但最高興地是用對減重方法, 自己越來越健康! 生活也越來越快樂!!! 這才是我想追求的人生!!! ^o^