嵐 【慈悲喜捨】 讓人快樂，就是慈；同情他人，就是悲；心無煩惱，就 是喜；把自己所知告訴他人就是捨。 ~~~~~ 恭錄 證嚴法師‧靜思語 ~~~~~

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 聲匿跡的我，終於可以再度和PC HOME的網友們SAY HELLO! I’M BACK!

 

從去年3月至今剛好一年，我的人生有了重大的改變，不管是生理或心理，我好像從沉睡數十年中甦醒了過來，完完全全不同的外表與思想。

 

過去我碰到不如意總是悲情地接受，自怨自艾地覺得是自己的命不好，所以才得遭逢此惡運。對自己總缺乏自信，覺得自己又胖又醜，對老公的愛也總心存懷疑(委屈你了! 老公….> <)，儘管他對我百般溫柔!

 

前年跟著登山會去爬山，差點走不回來! 就為了等我一個人! 耽誤了所有隊友的回程時間， 那次回來後我覺得好丟臉，第一，我不是最老的，第二，路況還是很簡單好走的。從那次之後，我就不敢再跟登山會去爬山了，深怕體力太差的自己又延誤大家的行程。

 

這個挫折也讓我覺悟到再不減肥，我的身體會越來越糟。從年輕時我就略胖，婚後體重更是往上飆。雖然我用盡各種方法在減肥，但是往往不是受不了饑餓而作罷，就是體重減個4~ 5KGS就再也不下降。我相信很多女生都跟我經歷過同樣的「減重」痛苦。

 

去年偶然在FB上看到同事的照片，發現現在美麗的她，過去也是胖胖的，好奇心驅使我去問她，她也毫不保留地告訴我方法，成為我的「減重教練」。剛開始我也是很懷疑，抱著姑且一試的心態，未料這次竟讓我減重成功了! 我感到欣喜若狂，恨不得告訴所有的好友! 昭告全天下….^^

 

現在我所有的衣服都得重買! 套上我以前那些衣褲，我才領悟到我以前有多”胖”，我的SIZE從LL縮到S，簡直無法想像!

 

然而我最興奮的是除了甩掉一身肥肉外，它還額外送我一個大禮物!─找回了自己的健康! 我吃了「十幾年」的高血壓藥，減重10KGS後，醫生就說我可以停止，不用再吃藥了。天哪! 我高興得幾乎要跳起來了! 減了15KGS後我整個身心靈都脫胎換骨了，包括我的人生觀、價值觀、世界觀….跟以前都大大地不同，一個減重計劃幾乎改寫了我的人生腳本，真是我始料未及的。最近我開始規劃我下一階段的人生，我感到我的人生重新露出了曙光。