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2015-06-24 07:53:00

20150620文山綠水步道


前言: 這陣子以來, 並非我怠惰疏於PO文! 而是PC HOME網路常出狀況! 不知其他台主是否也碰到相同問題?!常常好不容易將相片和文章都排序好了! 卻在最後按確認時出現"系統忙碌中", 然後就掛掉! 將辛辛苦苦寫好又圖文並茂...
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2015-06-15 09:10:38

20150607稍來小雪山步道


前言: 這陣子以來, 並非我怠惰疏於PO文! 而是PC HOME網路常出狀況! 不知其他台主是否也碰到相同問題?!常常好不容易將相片和文章都排序好了! 卻在最後按確認時出現"系統忙碌中", 然後就掛掉! 將辛辛苦苦寫好又圖文並茂...
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2015-06-12 17:47:01

人生智慧九條心法(轉)


1.心甘情願吃虧的人，終究吃不了虧。能吃虧的人，人緣必然好，人緣好的人，機會自然多。人的一生，能抓住一兩次機會，足矣！ 2.愛佔便宜的人，終究佔不了便宜。撿到一棵草，失去一片森林。你看那些一到買單就上廁所...
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2015-05-21 09:04:40

排汗與排尿的差別 (轉)


德國體育醫學龍頭艾倫斯特(譯音)博士發現，所有運動選手當中，唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。 因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因，不斷的研究，結果發現了一項驚人的事實。 艾倫斯特博士採集了每天...
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2015-05-12 20:11:39

20150501~03三天兩夜DAY-3(阿塱壹古道)


昨晚進住飯店已經晚了, 梳洗完畢我就沉沉睡去, 今早起來精神不錯, 我一樣喝營養混合飲當早餐, 7點上遊覽車出發前往「阿塱壹」囉! 每天進入「阿塱壹」的人數限制是300人, 必須事先申請, 目前這條古道很熱門很難排到哦...
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2015-05-11 16:42:21

20150501~03 DAY-2(浸水營古道)


今早MORNING CALL後, 我的室友們梳洗完畢就去飯店用早餐了, 菜色如何? 我不知! 因為我早上習慣喝我的營養混合飲, 一杯300C.C.就足夠一上午所需的能量了, 我怕在餐廳會不知不覺吃過量, 而且今天我要揹近3000C.C.的水(...
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2015-05-11 16:19:13

20150501~03三天兩夜(DAY-1)


好開心! 期待已久的「阿塱壹」古道之旅, 終於在今天出發了! 登山會的大夥們一大早集合坐上遊覽車都非常嗨, 精神好得不得了! 會長夫人更是貼心地在前一晚做了拿手的”芋頭敲”給大家當早餐, 一上車大部分的...
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2015-05-05 19:07:04

最好的醫生是自己！​(轉)


這個必須仔細看下去!寫得非常好!對大家一定有收穫!死在嘴上，病倒腿上！ １．在健康問題上，你自己比老天爺管用 早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人相反了， 早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之...
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2015-04-22 22:12:21

太晚睡覺等於自殺！(轉)


最近又有人來問有關"貝西式症"的相關問題, 雖然那已經是SAM於2007年罹病時所寫的文章!這些年來還是不斷有人來部落格詢問相關資訊, 讓我很感嘆大部分的人都不懂得照顧自己的身體,其實"貝西式症"發病最主要的原因來自免...
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2015-04-21 20:59:38

正能量(轉)


看你的人多，懂你的人少。 說你的人多，幫你的人少。 理解你的人……畢竟少之又少。 相遇的人，很多。 相依的人，很少。 不是你的菜，別去揭鍋蓋。 不是你的愛，不要去依賴。 這個世界…...
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2015-04-16 13:34:43

孤獨，也要讓夢想開花 ( 轉)


孤獨，也要讓夢想開花安藤忠雄 夢想與成就之間，永遠不會是一條直線。但愈彎曲，折射出的光芒也愈耀眼。 「平凡出身，非凡設計」，這8個字正是對安藤忠雄最好的詮釋。 ◎文/藍麗娟 2011年 Cheers 逐夢建築...
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2015-03-31 19:52:19

我的臉書無故被封鎖了!


我的臉書無故被封鎖了!今天臉書突然遭到封鎖, 限制存取!出現下列訊息:限制存取（不良的IP位址）您試圖從配置錯誤的 ISP（互聯網服務商）或濫用行為相關的位址（網際網路通訊協定）存取 Facebook。如果您認為這個訊息...
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2015-03-30 08:36:07

很有感受的一段話! (轉)


「錢」離開人，廢紙一張； 人離開「錢」，廢物一個。 鷹，不需鼓掌，也在飛翔。 小草，沒人疼，也在成長。 深山的野花，沒人欣賞，也在芬芳。 做事不需要人人都理解，只要盡心盡力。 做人不需要人...
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2015-03-23 19:08:46

你是否活顛倒了? (轉)


許多人，好像活顛倒了！花2,500萬元買棟房子，覺得正常！花250萬元買輛車，覺得正常！花25萬元買個包包，覺得正常！花2.5萬元買個手機，覺得正常！花5000元買件衣服，也覺得正常！讓自己花幾千元投資健康，卻搖頭說"...
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2015-03-14 19:18:43

喝水最佳時間(轉)


1 「睡前喝水，可預防心梗和中風」 人體缺水時，血液會變粘稠，發生心梗的風險增加。可在睡前1—2小時喝水1杯，可有效降低風險。 2 「起床喝水，能防便秘」 早上喝水，能促進腸胃蠕動。睡前可在床頭放杯水，起床...
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