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阿姆斯特丹這個名詞始自於12世紀末，當時的居民為了防範洪水侵犯，在阿姆斯托河 Amstel 建起了水壩，所以有了「Amsterdam」的名稱，而其中「dam」的意思指的就是「水壩」。

從阿姆斯特丹史基浦機場一路往荷蘭北方小鎮福倫丹 Volendam 前進

Alida Hoeve 奶酪農場

沿途房舍的樣式跟挪威里耳哈默飯店附近的獨棟豪宅造型相似

所不同的是，荷蘭的屋舍四周都有河道的身影

這是因為荷蘭大多數城市都低於海平面，所以為了調節水量，在房子的四周都會挖鑿渠道方便排水。

福倫丹 Volendam 位於北荷蘭，人口約二萬二千多人。

荷蘭國土約有1/2低於海平面，當時居民以挖鑿渠道的方式建造排水系統，但由於地層嚴重下陷，加上水位不斷上漲，於是便在外圍地區興築堤壩，以防止河水倒灌。

老人公寓

荷蘭政府鼓勵所有老年人在身體條件允許的前提下，只要住在家裡，無論老人擁有房產還是租房，國家都會根據其償付能力給予不同程度的資金補貼，因此，大多數老人多傾向於居家養老。

荷蘭老人一般不和成年的子女同住，同時老人們也希望能和同齡人交流但還保有一定的私人空間，所以建造適合的老年人公寓就成為另一種現實需求。

另一方面，根據所購買的醫療保險金額，可享有不同等級的服務。其中，家庭醫生會定期跟蹤監測服務對象，若老人出現身體異常，也可隨時打電話告知家庭醫生，評估後如有需要，家庭醫生會定期派護士上門為老人測量各項基本身體指標。

根據醫生開具的證明，老人可以向相關政府部門提交申請。比如不能生活自理的老人，可以申請專人負責一切生活事宜。

除此之外，荷蘭還有白天托老所。來托老所的老人，活動中心每天都會根據他們的健康情況，事先安排各種活動。即使是行動不便、需要照顧的老人，也有護理人員將他們送到老人中心，參加他們感興趣的活動。

左邊是愛塞湖 Ijsselmeer ，為荷蘭第一大湖泊。

1932年在北荷蘭省和弗里斯蘭(菲仕蘭)省之間築起阿夫鲁戴克大堤 Afsluitdijk 將須德海南部、須德海北部以及北海隔開後，將原來的海域一分為二，靠內陸的是愛塞湖 Ijsemeer，堤防以外的海域改稱瓦登海 Waddenzee。

阿夫鲁戴克大堤高出海平面8公尺，長31公里，由粗礫石砌成，下面敷沙，上面敷石頭，至海平面為止，基礎為大圓石支撐在柳木筏基之上。

壩堤上建有公路和自行車道，湖堤有船閘，可通駁船和小型海輪。水閘可調節湖水，沿岸地區於是築起一片又一片的海埔新生地。

愛塞湖的水位比海平面低兩公尺，河水及雨水不斷沖淡其中鹽分，加上原有的海水又因比重較大，得以由下往外海排，使得愛塞湖六十多年來不斷變淡，逐漸成為一個淡水湖。

愛塞湖的淡水水源，除可供給北荷蘭、南荷蘭和弗里斯蘭3個省，對改善3省帶鹽的沼澤地也很有幫助。

但也造成昔日的鯡魚、鯷魚以及比目魚等鹹水漁業被淡水漁業所取代，出海補魚的漁民紛紛另謀生計，漁村及捕鯨業同時沒落。

從前，當愛塞湖還是個海灣的時候，這裡的人們都是以補魚為生。

雖然補魚的人漸漸少了，福倫丹仍保留淳樸的北海漁村風情及荷蘭傳統的民族服裝，因此成了旅遊的觀光景點。

因此福倫丹沿著港口邊的街道，滿滿一整排都是海鮮餐廳、小吃攤販、紀念品店...

 

 

 

  原影音網址︰Draak    https://www.youtube.com/watch?v=gfkXRckIHkY