生理期前的一週,通常是我的恐怖暴食期。
加上研究所考試緊逼的壓力,恐怖失眠,讓我產生對食物的莫名執著。
相當強烈的執著。
彷彿填滿肚子就如同將腦袋塞滿一般的填入食物。
尤其,用力的唸完一天書,我平均可以吃掉兩人份早餐還有正常的午晚餐。食量大到我母親要我交個男朋友,好來幫她分擔我的伙食費。噢,親愛的母親,我的價值應該大過那區區幾餐飯吧!
這還是其次。
我已經可以一餐(早餐)吃完半條土司還能談笑風生的說:「麻煩來杯咖啡好嗎。」猛一回神,我都被自己的好胃口驚出一身冷汗:「媽呀,我是被豬附身了嗎?!」
現在,就讓我娓娓道來我的一週飲食。
通常,Emma會在前一天晚上處理好隔天早上要吃的水果,若有買土司的話會早起十分鐘把麵包夾入肉鬆或果醬當做早餐或點心(半條土司大部分店家都切成10片,我大部份會帶八片啦,除非在處理土司的過程中”不小心”被麵糰香氣吸引吃掉兩片,才會導致一個早餐吃完半條土司的景況。)若是沒買的話,就是當天看到什麼就買什麼來吃,看著辦的意思囉。
首先,來說說每週的固定消費食品吧:
固定消耗蔬果1:奇異果20顆/週。
奇異果乃通便聖品,對於有便秘隱疾的我來說,每天早餐前來個三顆,是相當有益腸道健康的。家樂福現在大打折,每顆只要九塊錢,之前漲到每顆十五元,讓我那時買的荷包好流血。(Emma每次都買一週份,冰在冰箱裡)
固定消耗蔬果2:柳丁20顆/週。
先前奇異果價格高漲不下時,就買柳丁配優格當替代早餐(偶而當晚餐),效果也還不錯,而且價格便宜許多。平均售價每斤10~13元,是窮學生便宜好吃又健康通便的好水果呢。唯一缺點是事前處理比較費時間,而且會導致垃圾量暴增和果蠅底迪的出現。後來我把處理過後的果皮集中冰在冰箱,就比較不長果蠅了。(室友阿猴問:妳為什麼要把垃圾冰冰箱咧?Emma:這樣比較衛生啦!再說,我們冰箱都馬常常是空的ㄚ。猴:....)
固定消耗蔬果3:蘋果5顆/週。
這用來當下午三四點肚子”微餓”時的點心。有時作晚餐後的水果,每天一顆,讓你遠離醫生伯伯喔!
固定消耗食品1:咖啡12杯/週
咖啡利尿又會導致骨質疏鬆,但是沒他我就會愛睏,就會沒精神讀書,所以每天早上一定會來一杯,午餐過後也會來一杯,一天盡量不超過三杯,同時大量喝水,免得自己變成乾妹妹。對了對了,還要多喝牛奶吃乳酪,補充蛋白質嘿!
固定消耗食品2:餅乾零食
這是每天都要吃的啦,來源是我家母親的愛心還有板橋阿姨的熱情,感謝她們姐妹,讓我每天都有吃不完的乾糧。而且還不用花錢。
以上。
其他就是正常的午晚餐啦,有時便當有時麵條餃子。就跟大夥兒差不多囉!
只是阿,食量增大,雖然我都只吃便宜小吃,伙食費用每個月結算下來還真的挺嚇人,難怪母親大人會對我說出去找個男朋友分擔餐費的玩笑話了。
各位,有沒有什麼辦法可以不會時時刻刻都想要吃東西阿?我好擔心我還沒考完試我家就被我吃垮了耶。
除了佐賀阿嬤那個必殺的『假裝已經吃過了』的絕招外,歡迎各路英雄好漢提出您的高見阿!
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