作好防曬，減少罹患皮膚鱗狀細胞癌機率

更新日期: 2007/04/18 06:18 記者:uho編輯部整理報導

陽光照射對皮膚的傷害是具累積性的。根據國外的統計，愈早防曬，則可減少罹患皮膚鱗狀細胞癌的機率，可見防曬的重要性。

一般人認為只要在夏天或大晴天才需要做防曬的工作，這是一個非常錯誤的觀念。陽光中的紫外線依照它們的波長可分為UVA (波長320-400nm)、UVB (波長290-320 nm)、UVC (波長280-290 nm)三種。UVA是隱形的殺手，因為它看不到，穿透力又強，可以透過雲層、玻璃，一年三百六十五天不管室內室外，時時刻刻伴隨著您，是造成皮膚老化的主因；UVB是一般民眾認知的紫外線，主要造成急性的傷害─曬傷，亦具有累積的作用，長期曝曬也會造成皮膚的老化及皮膚癌；UVC對人體造成的傷害性最大，所幸它已被地球外圍的臭氧層過濾掉了，然而臭氧層的漸漸破壞，UVC已慢慢地威脅著人類。防曬的工作是不分冬夏、不分晴雨，是每日必作的保養功課，尤其應避開上午10點到下午4點的太陽光照射，因為此時的紫外線量最大。

如何選擇防曬品

SPF(Sun Protection Factor)防曬係數: 指塗抹防曬產品後皮膚最小致紅劑量，除以未塗抹防曬產品皮膚最小致紅劑量所得之倍數。比方說，受試者在未使用防曬產品前，十分鐘就已經曬紅，而使用防曬品 SPF15後，則約需要150分鐘(15x10)才會曬紅。一般SPF建議係數至少為15，但由於一般民眾塗抹防曬乳液量約標準測試量的1/4至1/3，甚至更低，因此防曬保護效果大打折扣，基於考量，建議考慮SPF值較高的防曬產品。

什麼才是好的防曬品，並無標準答案，應視自己的需要選用自己最適合的產品；重要是產品要清楚地標示製造成份、日期、有效期限、且具低敏感性、非粉刺性，同時可防禦UVA及UVB才是好的防曬品。

資料來源：謝富森醫師

忽略防曬日光浴妙齡女二度灼傷

更新日期: 2007/04/19 18:14

（中央社記者趙宏進台中縣十九日電）大里市仁愛醫院整形外科收治一名妙齡女子，因忽略最近溫暖陽光的威力，在完全沒防護的情況下，到海邊沖浪做日光浴，造成全身25% 面積二度灼傷，醫師今天呼籲民眾在戶外從事活動時，務必要做好防曬工作。

二十六歲李小姐熱愛旅行及戶外活動，由於春夏之交天氣變化多，不是下雨就是陰天，日前到南部旅行，見溫和的太陽露險，於是興起沖浪、曬日光浴的念頭。

在沒有任何防曬的情況下，李女在海邊盡興的玩了二個多小時，返家後卻發現暴露在泳衣外的皮膚，包括背部、腰部、及腿部紅腫熱痛。

原本認為只是輕微曬傷，李女不以為意，後來竟然發現二條腿冒出水泡，愈來愈痛，特別是走路時腿部的磨擦，更是讓她痛到不敢行走，最後不得已只好到醫院求助醫師。

李女到醫院就醫時，醫護人員見其傷勢原以為遭熱水燙傷，細問才知道是在沒有任何防曬保護下做日光浴遭陽光灼傷。

仁愛醫院整形外科主任鄭國柱仔細檢查後發現，包括背部、腰部、及二腿後側，總共佔體表面積25% ，為一度至二度灼傷，需住院治療，在予以燙傷藥膏及藥物治療三天後，傷勢明顯改善才順利出院返家。

鄭國柱提醒民眾，在沒有防護情形下，就算是微弱紫外線持續照射一至二個小時，都會對皮膚造成傷害。

除了急性的曬傷外，也會造成皮膚老化，產生皺紋、乾燥、脫屑、微血管擴張、曬斑、老人斑及色素不均勻等日光性老化現象，甚至可能導致皮膚癌，千萬不能大意。

鄭國柱說，要預防皮膚受到紫外線的傷害，防曬工作格外重要。從事戶外活動前，可使用防曬乳液，但是應注意隨時補充，不能以為擦一次就像戴了金鐘罩而過度的曝曬。

早上十點至下午四點是紫外線最強時段，儘量不要出門，外出時儘量使用傘帽子或長袖衣物來遮蔽皮膚。

鄭國柱說，日曬後最好能讓皮膚休息一、二天，塗抹一些修護保濕功能較佳的保養品，輕微的曬傷可先用蛋白敷五至十分鐘，如果灼傷的情況真的很嚴重，就要趕快看醫生治療，就萬不可以延誤，以免發生感染等後遺症。960419

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防曬不光是為了怕黑更是為了皮膚健康著想

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