晚上西瓜要少吃.這是根據什麼道理?趕快一起來研究一下!!

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醫定要注意／晚上西瓜別多吃　小心全身水腫

最近天氣相當炎熱，來片冰冰涼涼的西瓜，是既清涼又消暑，不過當心吃多了，可能會引發身體不適，最近中醫師發現，不少民眾因為水腫、半夜拉肚子而求診，追查原因才發現，原來是吃太多的西瓜，水分無法排出。

天天溫度突破30度，熱得讓人汗流浹背，這時來片冰涼多汁的西瓜，既清涼又消暑，不過萬一吃得太多，當心像民間俚語所說的，「晚上吃西瓜，半夜反症。」一位60多歲的阿嬤，突然水腫，追查原因才知道是吃西瓜所導致。

中醫師說，一般脾虛、腸胃不好，還有糖尿病以及腎臟不好的民眾，最好少吃西瓜，這些民眾不容易排出水分，而西瓜帶有低鉀，長期下來恐怕會造成電解質不平衡，產生心悸以及抽筋等等。

中醫師說，西瓜是消暑盛品，流汗時吃一些，的確可以補充水分，晚上或天涼不出汗時吃，恐怕會把過多水分積在體內。