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2009-03-10 17:31:15 | 人氣31| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

男生多吃維他命C可預防痛風

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男生多吃維他命C可預防痛風
不過最好的辦法還是要做好飲食清淡的控制


男性多攝取維他命C有助於預防痛風

更新日期:2009/03/10 08:05

研究發現，男性多攝取維他命C，對於預防痛風，相當有幫助。這是醫學期刊（內科檔案）所刊出加拿大卑詩大學的研究結論。

痛風好發於40歲以上的男性，女性也會罹患痛風，不過比較少見，酗酒、肥胖、 高血壓及喜歡吃肉、攝取過多起司製品，會提高痛風的發生率，美國估計有三百萬人受痛風所苦，這種疾病會導致關節永久性傷害，研究顯示，維他命C可以降低血 液中尿酸濃度。每天增加攝取五百毫克維他命C，就可以讓痛風罹患率減少百分之17。一個橘子大約含70毫克維他命C，需要大量攝取的人，還是吃藥丸比較方 便。


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台長： schyi
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全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重)

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(悄悄話)
2009-03-11 03:14:45
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2009-03-31 18:56:42
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