我外出騎單車運動都會穿薄的長袖上衣
原來我做對了

「穿少易中暑」！皮膚反吸熱　比基尼妹當心

天氣熱、一般人都以為布料越少越容易散熱，感覺上會比較清涼，但如果是在陽光下，穿得少反而覺得熱，甚至比穿長袖 的人容易中暑！醫師說，只要氣溫在36.5度以上、陽光直接照射皮膚，會出現輻射作用，熱不能消散、而是吸入體內，體表溫度就容易就上40度，讓人中暑， 沙漠地帶包得密不透風的服裝，相對來說有抗熱的作用，所以愛穿比基尼的辣妹們，可要小心「曬」過頭。

被布料包覆的面積，只有兩個巴掌大，夏 天消暑，比基尼辣妹叫她第一名，但如果沒有水來降度，辣妹這麼穿根本沒凍頭，反而比中東婦女，包到只露一張臉，要容易中暑，因為全身曝曬在陽光的面積太 多。

氣溫高於36.5-37度，皮膚吸熱，短短十分鐘就會中暑。家醫科醫師何一成：「讓它(皮膚)稍微隔熱又透氣，能讓我們裡面的汗，能夠 蒸發散熱的話，這就是一種正確的，在外界的溫度高於體溫的，一種防暑散熱的方式，最好是穿薄薄的長袖。」

民眾：「這樣啦，接下來呢，這樣 綁，騎去關渡才不會曬昏。」

女性防曬不可少的就是一把洋傘，夏天街道像是防曬小物大比拚，袖套、口罩包得可緊了，光看就覺得好熱，防曬最嚴 密的，就屬中東的女性吧，包得密不通風，只露出一張臉，但現在看來，這可是沙漠區老祖宗流傳下來的智慧。

下星期仍是重點防曬週，從 19-24日，全台都是艷陽高照的好天氣，高溫35度，紫外線都是危險級，全民都要防曬躲太陽。