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怎麼樣可以擁有好的睡眠品質呢?來自專科醫生的建議

怎麼樣可以擁有好的睡眠品質呢?來自專科醫生的建議 ================================================ 睡的少，總比貪睡來的好 更新日期: 2007/04/11 07:55 記者:uho編輯部 整理報導 ※睡眠衛生守則： ● 睡眠的時間以能夠使次日覺得頭腦清晰，身體舒適為原則，但也不能睡太多，賴床會使睡...
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新聞台: 綠生活資訊站 | 台長：schyi
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