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跑步不如健走 上班族運動新妙招

膝蓋正常的人可選此種運動維持健康 更新日期:2009/11/17 17:52 冉祥蓓 【台灣醒報記者冉祥蓓報導】現代人工作忙碌，辦公室也越坐越肥，想運動卻找不到時間？醫師建議，上班族可透過健走減肥兼養身，每天70分鐘、9千步，即可減掉30萬卡熱量，不過許多人速度、姿勢不正確，更有許多人錯把...
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新聞台: 綠生活資訊站 | 台長：schyi
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