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過年吃太油嗎?12種食物給你身體大掃除一下

素食的朋友自行去掉第三項吧只有11種還是可以很健康的12種食物刮去你多餘的油脂 1．燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，是由於燕麥中含有豐富的食物纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。因這種纖維容易被人體吸收，且因熱含量低，既有利於減肥，又更能適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療...
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新聞台: 綠生活資訊站 | 台長：schyi
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