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運動333 健康活力不缺席

多運動保健康 運動是健康要素 專家:有動就有效果 更新日期:2010/04/29 09:05 要活就要動，不管是清晨夜晚，常見民眾到公園、操場活動強身，從節奏快的有氧運動到慢步調舞蹈，激烈程度差很大，運動效果到底夠不夠？專家指出， 只要「動」就有效果，就看想達到甚麼樣目的，專家並指出，...
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新聞台: 綠生活資訊站 | 台長：schyi
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