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如何獲得好的睡眠品質?

有睡眠困擾的人趕快學起來吧專家：睡得飽，不如睡得巧 更新日期:2010/06/11 16:26 莊瑞萌 【台灣醒報記者莊瑞萌報導】很多人被失眠所困擾，不過英國知名作家提出幾點建議，讓想要擁有較佳睡眠品質的民眾， 透過簡單的習慣，讓輕鬆擁有好的睡眠品質不再是遙遠夢想。 英國衛生單位在200...
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新聞台: 綠生活資訊站 | 台長：schyi
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