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七分飽怎麼吃? 這裡教你訣竅

吃太飽有害健康.練習吃七分飽 剛剛好練習不吃飽，七分飽最好‧常春月刊 2013/09/09近年來不斷有各種動物實驗強調「吃太飽」會對身體造成負擔，而「七分飽、適度空腹且不會太餓」，則能提高身體代謝力，延緩身體老化。文／周瑋峻】在台灣，想要找吃的一點都不難！每幾步路的巷口左一攤鹽酥雞、右一家滷...
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新聞台: 綠生活資訊站 | 台長：schyi
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