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問題：我今年24歲，房事生活不是很如意，想向您請教壹下房事的壹些技巧，有沒有最容易上手的房事流程呢？謝謝。。。

 

解答建議：妳好，想要在做愛的時候讓自己的性伴侶獲得更多的性快感的話，我們只有讓自己變得更強，讓自己的技巧變得更成熟。下面，就給妳介紹5個性愛步驟，了解了這個性愛流程之後，妳會發現，自己的性愛技術竟然不知覺間有了大幅度提高。

 

1.插入有技巧

 

正常插入法的體位充分進行前戲之後，女性全身的細胞已被焚燒起來，陰道會分泌出愛液，性器也顫抖振動，顯出饑渴的表情，等待陰莖的插入。不過，即使女性很渴望陰莖的插入，壹切的努力也將變爲泡影。陰莖插入有其方法和時機，最重要是角度的問題。當女方仰躺時陰道向下，而男性的陰莖向上。因此陰道和陰莖不易密合。男性的陰莖不妨稍微躺下朝向陰道口，再加上愛液的潤滑協助，就可以順利插入。如果壹時找不到陰道的位置，男性可以試著將陰莖往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢將龜頭往上挪就可以插入。經驗不足的人，在愛撫的時候就可以用手指來確認陰道的入口，這樣就容易順利插入。

 

 

2.深淺有妙用

 

古人房中術的愛撫技巧，是從手指尖到肩膀，足趾尖到大腿，彼此輕緩地愛撫。腳，是先從大拇趾及第二趾開始，而後逐漸向上遊移.因爲腿部的神經末梢是由上而下分布的。手，則由中指開始，而及食指與無名指，三指交互摩擦。先磨擦手背，而後進入掌心，由掌心向上遊移，用四指在手臂內側專心愛撫，漸上肩膀。在手腳的愛撫動作完畢後，男人的左手就緊抱女子的背梁，右手再向女子重要的性感帶愛撫，同時進行接吻。接吻也是依順序漸進的，要先吻頸，再吻額。男人也用嘴吮吻對方的喉頭、頸部和乳頭，並用齒輕咬耳朵等女子的敏感帶。

 

 

3.射精講時機

 

任何男人都希望配合著女性的反應，調整射精的最佳時機;但是，相信大多數的人都認爲，射精無法依賴自我意志的控制吧!其實，那是種錯誤的想法。射精的控制只要經過訓練，任何人都做得到的。訓練的方法很簡單。早上廁所小便時，要尿出來時禁住、禁住後排出，重複幾次。做完下壓早上勃起的陰莖鍛煉後，在陰莖萎縮之後開始這種"禁尿"訓練。只要每天做這個練習，就可以控制射精了。控制射精的括肌肉，和肛門的括肌、控制排尿的括約肌，均由同樣的神經連接著。

 

 

4.巧用輔助器材

 

無論是性感的服裝、綢緞的床單、性愛文學作品、玩具或春藥，性行爲的輔助器材都是用來強化妳性接觸的物品。幾乎任何東西都可以用來增添性行爲的變化——而且由于單調往往導致性愛的死亡，難道妳不認爲應該探討這些可以選擇的事物嗎?

 

 

5.漂亮閉幕曲

 

激戰過後，妳是不是翻個身就睡了?如果妳壹向都是如此，妳的女人習慣了，或許不會太埋怨妳;但她壹定會覺得“若有所失”。做愛並不是在高潮的那壹刻就終止的;它的閉幕曲應該是很溫馨的，很慵懶的。在慵懶中妳還可以做很多事呢：擁抱她，再次深情地親吻她，告訴她：我愛妳。。