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性能力翻倍的7式“硬漢操”

 用盡則退，不少男人以為自己性能力強大，取之不盡用之不竭，實際上，不註意鍛煉，性能力很容易退化的。為了幫助男性加強鍛煉，提升性能力，專家組共同組編了壹套“硬漢操”。一共7個動作，每天做10分鐘，不僅能消耗熱量，還可以提高有氧耐力，增進關節運動的靈活性、改善身體的柔韌性，特別是髖關...
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