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HAPPY HOUR--練跑月報-8月

8月份共跑了60公里,一個月剛好有15天跑步。扣掉下雨,晚下班,平均兩天跑一次的頻率算是不錯了!平常沒空,一公里也去學校跑,假日有空再跑個八卦山,享受汗流浹背的舒暢感. 近來拿了ING馬拉松的音樂到公司播放,同事也都感受到那種暖身.鳴槍起跑.跑步,抵達終點等心境,所以,下班時間一到,大家紛紛腳癢,跑...
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新聞台: Byron + Kelly = Jamie | 台長：博思
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