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老年人保健知識大全380篇（建議收藏）ORhttp://user.qzone.qq.com/1985278686/blog/1353572426●[/B] 老年人使用安眠藥弊大於利[/B]●[/B] 皮膚也能變成給藥通道[/B]●[/B] 怎麼學好15種閉目養生法[/B]●[/B] 治療老年人腰痛的9要訣[/B]●[/B] 兒童節目：醫治老年病的良藥[/B]●[/B] 老人腹部運動會練出好體魄[/B]●[/B] 適宜老年人養生的“家庭環境”[/B]●[/B] 中老年人吃玉米好處多[/B]●[/B] 老年人走路慢要警惕帕金森[/B]●[/B] 老年男性要慎補雄激素[/B]●[/B] I養保健師為何越來越熱門[/B]●[/B] 老年日常生活的禁忌[/B]●[/B] 老人謹防冬夜腿抽筋[/B]●[/B] 六進補誤區讓你越補越虛[/B]●[/B] 吃豬血為何能“除塵”[/B]●老人打鼾應該減肥[/B]●保養小腹讓壽命更長[/B]●科學養生才能健康長壽[/B]●老年人注意別引發脊椎病[/B]●老人冬季四大保健區[/B]●讓健康伴隨更年期[/B]●導致人體衰老的六種新因素![/B]●老人愛流淚當心誘發眼疾[/B]●輕 5動作緩解老年腿部衰退[/B]●十大經典抗衰老中藥公開[/B]●冬季預防腦血管病保健法[/B]●老年人的耳廓推拿保健三法[/B]●老年人如何維持牙齒健康？ [/B]●老人要警惕肛門的保健[/B]●長壽八字經[/B]●略述藏醫學中的預防保健學[/B]●腳下墊出健康來[/B]●自我保健的新起點[/B]●養生保健地球人都需要[/B]●“目標”延年[/B]●防止衰老！先了解衰老的根源[/B]●花粉，延年益壽之源[/B]●常吃酵母好處多[/B]●老夫妻有情運動，愉悅身心[/B]●老人揉腹有什麼好處[/B]●老年人揉腹有那些好處[/B]●假期老人要警惕疲勞“殺手”[/B]●不可以忽視老年性陰道炎[/B]●人上了年紀養花要小心幾點[/B]●長壽食品要每天必吃！ [/B]●預示身體老化的六個徵兆[/B]●老年人吃香油有三大好處[/B]●減少老年斑教您幾招！ [/B]●老年人忌過度降脂![/B]●十大經典抗衰老中藥大揭秘[/B]●下午三點後勿再睡午覺[/B]●被誤解的八個“衰老信號”[/B]●老年人養生之道情有獨鍾[/B]●老人如何防止記憶力減退[/B]●餐前快步走可降血脂[/B]●老人“八多”益長壽[/B]●老年人腹瀉的家庭護理[/B]●健康問題的五個警告[/B]●小腿抽筋的自我按摩與調養[/B]●看看你是否真的健康[/B]●鈣，是個問題[/B]●保健茶切莫喝出問題來[/B]●降壓保健操[/B]●108歲教授出書長壽秘笈全公開[/B]●巧潔房間小死角[/B]●大蒜，強壯自身的抗癌兵[/B]●敲打胃經和大腸經是防衰之寶[/B]●老人養生佳品-臘八粥[/B]●穿布鞋保護您的第二心臟[/B]●怎樣吃玉米才有 I養[/B]●警惕“微笑”著的抑鬱症[/B]●老年人心態好能降血脂[/B]●長壽之道皆在得寶[/B]●老人半夜心痛應排查冠心病[/B]●養生的信息必須進行篩選[/B]●吃飯前快步走可降血脂[/B]●養生是科學也是藝術[/B]●食物治療老年貧血[/B]●冬季寒冷老人預防糖尿病並發[/B]●中老年人如何解決“夜尿多”[/B]●配老花鏡存在的四大誤區[/B]●黑木耳抗凝血化結石[/B]●老人要長壽飲食很講究[/B]●改善老人駝背的小妙法！ [/B]●老人換裝有次序[/B]●老人健腦小門道你知多少[/B]●老人睡前8個小動作助睡眠[/B]●老年人手抖或為疾病先兆[/B]●老年人的養生格言[/B]●三種老人不宜做跑步鍛煉[/B]●枸杞蒸蛋改善眼部疲勞[/B]●兩招延緩老花眼[/B]●糙米是養顏抗癌的佳品[/B]●“快樂自取”壽而康[/B]●老年人也不要忽視癲癇[/B]●老年高血壓三期症 畲簏c撥[/B]●春回大地時養生第一季[/B]●一生健康又長壽的8個小動作[/B]●老人正確腰椎鍛煉預防腰痛[/B]●百歲老人養生共性[/B]●齋名寄意於養生[/B]●想長壽切記不要“貪”得無厭[/B]●老年養生勤動腿[/B]●糖尿病人多吃蘋果少吃香蕉[/B]●當你頭痛時應該怎樣對付[/B]●中老年人須警惕“返老還童”[/B]●苦瓜兩種吃法最有助長壽[/B]●預防胃癌必吃的5種食物![/B]●常梳頭勤浴足長壽不再遙遠[/B]●老年男性蹲坐小便好[/B]●多吃蔬菜巧養生[/B]●如何應對亞健康[/B]●三大保健方法安度嚴寒[/B]●專家提醒：老人清晨容易傷腰[/B]●老年人保護腎臟有妙招[/B]●常飲用豆漿有什麼利弊[/B]●練盤腿呼吸更順暢[/B]●老年人“八多”益長壽[/B]●如何“吃掉”高血壓[/B]●心態好老年病康復快[/B]●喝枸杞水，喝出健康長壽[/B]●打響老年人癡呆的防禦戰[/B]●手腦並用能健腦腦健更長壽[/B]●老人要警惕打呼嚕的毛病[/B]●從現在開始，掌握健康[/B]●調整生活預防痔瘡[/B]●酸鹼平衡保健康[/B]●怎樣提高老人們的免疫力[/B]●老年高血壓患者如何安穩過冬[/B]●孔子晚年的養生之道[/B]●來自人體疾病信號：頭髮健康[/B]●為老年人構建健康保障安全網[/B]●寒冬季節老年人確保“五暖”[/B]●老人看電視蹺高腿對心臟有益[/B]●熱水泡腳防病治病[/B]●老人常打哈欠當心腦中風[/B]●老年人適當美容會更長壽[/B]●老年人保健有五忌！ [/B]●學習慈禧“按摩養生”[/B]●老年人冬季體檢，檢什麼？ [/B]●倒春寒易誘發老年人多種疾病[/B]●你身邊的“長壽仙藥”[/B]●力衰退讓我們來幫你[/B]●穿布鞋保護你的第二心臟[/B]●早晨一杯水防病又健美[/B]●老年如何防止性功能衰退[/B]●“踢”出健康好關節[/B]●老年人怎樣防治便秘[/B]●關於早期白內障的湯藥調理[/B]●五行生剋傳統養生[/B]●老年保健要訣在於堅持![/B]●讓中老年人改善記憶的方法[/B]●上年紀的人吃這些蔬菜更年輕[/B]●老人保健炒土豆放醋能解毒[/B]●盤點世界長壽地域，女性長壽[/B]●失眠試試“不想睡”療法[/B]●夏日別忘了關註腳的健康[/B]●不可思議5個習慣讓你老得慢！ [/B]●老年人保健可常曬腳心[/B]●“三心二意”話養生[/B]●尋找快樂[/B]●足浴，悠著點兒……[/B]●越老 越要挺起胸膛[/B]●老人鍛煉宜晚不宜早[/B]●關注：老年人禁忌危險動作[/B]●長假之後尤其留心老年人健康[/B]●老人天天晨練不一定是好事[/B]●老人牙痛切莫只依賴藥物[/B]●預防衰老十法讓你長命百歲[/B]●睡前8保健老人防病更延壽[/B]●老年人科學生活方式[/B]●中老年人閉目養生１５法![/B]●美國福布斯雜誌開出十大長壽[/B]●脊柱保健的新方法[/B]●棋道、茶道——養生之道![/B]●外國人的自然保健法[/B]●企盼不衰老幾點建議供參照[/B]●老人多曬太陽可補充維生素Ｄ[/B]●布鞋保護你的第二心臟[/B]●老人養生要注重保養你的脊柱[/B]●了解抗衰老保健飲食[/B]●睡前保健，防病益壽[/B]●老年跛行警惕脊髓缺血[/B]●人體保健的十個最佳時間[/B]●專家介紹隔夜茶的保健功效[/B]●對比一下你長得健康嗎？ [/B]●知己知彼才能抵抗衰老[/B]●“松仁玉米”可抗眼睛老化[/B]●老人中風可以早知道[/B]●老人入冬尤須防六病[/B]●老人不渴也要常喝水[/B]●人老就一定會“耳聾”嗎[/B]●養生音樂的理療程序[/B]●健康主義： I養決定未來[/B]●八五老翁的健康秘籍：武術＋養生[/B]●“健康”從“心”開始[/B]●老年人護齒的５誤區[/B]●當心哈欠頻頻藏隱患[/B]●老年人吃些胡蘿蔔可防癌[/B]●健康長壽果——香蕉[/B]●老年人如何應對南方秋老虎？ [/B]●五招防治血脂高[/B]●老人體檢必須謹慎的五大項目[/B]●中老年人要關注清晨出現的健康警[/B]●老人足部養生法[/B]●氣功為什麼能起到保健的作用？ [/B]●糙米養顏抗癌佳品[/B]●老人眼睛發紅要警惕[/B]●中老年人應如何預防“老人疣”[/B]●快走慢跑緩解老人腰痛[/B]●老人走鵝卵石路有講究[/B]●菊花枸杞茶防治老花眼[/B]●缺牙老人保健五宜[/B]●老人多曬太陽可補充維生素[/B]●冬季裡老人“背宜常曖”[/B]●老年高血壓勿長時間看電視[/B]●老人坐高背椅可預防腰背疾病[/B]●善待自己從健康體檢開始[/B]●老人養生：飯前喝點“開路湯”[/B]●老年女性補鈣適量最關鍵[/B]●老年人：體檢要查哪些項？ [/B]●老年如何防“駝背”[/B]●圓柱形枕頭防“落枕”[/B]●老年慢性病患者，保管好自己的病[/B]●中老年人多做手指運動防癡呆[/B]●預防老化就從現在開始[/B]●肺經是人體最易受傷的經[/B]●老人身高減少或與心髒病相關[/B]●老人堅持讀報刊胸襟開闊精神旺[/B]●為老人 I養保健，該買什麼？ [/B]●“動、靜、節、律”，遠離癌症[/B]●老人選擇哪種睡姿有利健康[/B]●舞蹈戰勝疾病[/B]●睡前一盤湯養生保健康[/B]●70歲以上老人常補充維生素B12可[/B]●老人癡呆症有望能治愈[/B]●秋天出汗別太多[/B]●老人眼睛紅紅要注意[/B]●老年人多練腳踝可預防摔倒[/B]●老人餐桌離不了胡椒[/B]●幸福老人的“快樂大餐”![/B]●如何全面緩解你的衰老[/B]●肥胖的老人運動時應要注意[/B]●“人老眼花”的保健方法[/B]●老人洗澡宜洗“半身浴”[/B]●降壓強心話蕎麥[/B]●養生益壽大聚集[/B]●穿布鞋保護你的第二心臟[/B]●燕麥片等10種食物能促進睡眠[/B]●清晨喝水保健功效最好[/B]●養生學中的黃金率[/B]●老年人穿什麼鞋好？ [/B]●照鏡子能檢測自己的身體！ [/B]●中老年人三個動作可延緩衰老[/B]●老人蹺高腿 有益心臟[/B]●老人脾氣不好因肝鬱氣滯[/B]●慢性病老人過年“三注意”[/B]●老年癡呆及早治療也有救[/B]●老年人禁用七十種藥[/B]●老年癡呆注意“六防”[/B]●老有“四伴”以養心！ [/B]●運動時保持微笑的效果[/B]●老人養生前必須先養心![/B]●老年人低血壓是好事嗎？ [/B]●全球最全面的抗衰老秘訣！ [/B]●飯前快步走可降血脂[/B]●吃飯前快步走可助降血脂[/B]●常爬山可助征服衰老[/B]●老年人晨起謹記“五適宜”[/B]●感冒老年人的大病[/B]●骨質疏 症的防治指導[/B]●寒冷與老年人膳食[/B]●看電視與老年癡呆症[/B]●烹飪得當壽命更長蒸煮燉有益健[/B]●老年男性要注意普查前列腺癌[/B]●I造舒適健康居室環境[/B]●冬季是四季養生的重點[/B]●三招化解慢性疲勞綜合症[/B]●老人冬季痰多怎麼辦[/B]●老年人保健之聊天強腦健身[/B]