5.小紅苺防尿道膀胱炎
小紅莓富含抗氧化的多酚類物質，適當服用有增強免疫系統，防止泌尿感染的作用。
美國的原住民自古就知道，小紅莓對尿道炎及膀胱炎等泌尿器官疾病有效，把它當作藥物使用。
飲用小紅莓汁可對人體提供類似天然抗生素的保護作用，可當作天然抗生素，也能夠有效地遏止抗生素濫用。
若是己得尿道感染疾病，除了吃抗生素外?如果每天再喝點蔓越莓汁，將有快速改善病情的效果。
資料也顯示，蔓越莓還可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著於腸胃內。(幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發生的主因)。它也具有很強的(抗氧化作用)。
可以降低動物硬化對人體所造成的身體傷害，還具有(預防心血管疾病)的功能。還有人說，小紅莓的汁對治療花粉過敏也很有好處。
小紅莓醬
小紅莓醬含微量納質及豐富食用纖維﹑維他命C和一種巨效力的抗氧化營養素-花青素原。
醫學研究指出：小紅莓有效防止尿道及膀胱發炎，它含的抗氧化營養更能減少因細胞氧化而引致的心臟病、癌症和其他老化疾病。
小紅莓醬做法：
把洗淨的小紅莓放進鍋裡加溫，加一點水。
小紅莓加溫後破開來,適時攪動一下,免得鍋底的燒糊,面上的還沒煮開,等鍋裡所有的莓子都玻開就差不多了。可以口味加一點兒糖。
蒜味小紅莓醬製造方法：
一袋新鮮小紅莓、2陀大蒜切碎、一杯新鮮柳橙汁、一個肉桂棒、一茶匙楓糖漿、2茶匙牛奶、鹽輿胡椒適量。
將小紅莓肉桂棒、橙汁倒在鍋內煮到小紅莓皮破，橙汁減少， 呈醬狀。
加入楓糖漿、牛奶、大蒜等、加蓋子燒2分鐘，從爐子上移開，加藍鹽、胡椒、沙司、可以冷吃或熱吃。
6.蜂蜜加肉桂粉的神奇療效
蜂蜜和肉桂的混合物能治愈大多數疾病。
今日的科學也指出，蜂蜜雖甜，但適當的劑量並不危害患有糖尿病的病患。
蜂蜜和肉桂可以治愈下列等疾病。
關節炎 微溫的水加入一匙蜂蜜及一小匙肉桂粉，在身體發癢的地方塗上並按摩。
大部份疼痛可在15分鐘內退去。
關節炎病患每天可飲一杯加入兩匙蜂蜜和一小匙肉桂粉的熱水。如果定期喝，慢性關節炎可被治癒。但需在早餐前食用。
掉髮
那些受掉髮或者有禿頭之苦者，可在洗澡前用熱橄欖油，加一大匙蜂蜜及一匙肉桂粉在頭髮上停留約15分鐘後再洗頭。即使只停留五分鐘也很有效。
膀胱感染
喝一杯加有2大匙肉桂粉及1大匙蜂蜜的熱水，可殺死膀胱裡的細菌。
牙痛
在牙痛的地方，塗上1大匙肉桂粉及5大匙蜂蜜做成的糊狀物，1天3次，直到牙齒不痛為止。
膽固醇
2大匙蜂蜜和3大匙肉桂粉加入16盎司的茶，給有膽固醇的病患喝2個小時內可減少血液裡10%膽固醇。
1天3次可減少膽固醇含量。
感冒
感冒的人可連續3天食用，1大匙微熱蜂蜜加1/4匙肉桂粉。這個過程可治癒慢性咳嗽、感冒及清理靜脈竇。
不孕
使用蜂蜜加強男性的精液，如果陽萎的男性定期在睡前食用二大匙蜂蜜，他們的問題就可解決。
幾世紀以來，中國、日本及遠東地區，沒有懷孕及需加強子宮的婦女，都有食用肉桂粉。
不能懷孕的婦女，可把半匙蜂蜜加入少量肉桂粉塗在牙床上，慢慢混著唾液吞入。
腸胃不適：
蜂蜜加肉桂粉，可治癒胃痛及胃潰瘍。
胃氣/腸氣：
根據印度及日本所做的研究發現，食用蜂蜜加肉桂粉可以減少胃氣及
胃痛 。
消化不良 飯前食用2大匙蜂蜜加肉桂粉，可減少胃酸且幫助食物的消化。
心臟病
早餐定期吃塗有蜂蜜和肉桂粉的麵包。它可減少動脈的膽固醇且可避免心臟病發作。
對於過去曾有心臟病發作的病患，只要每天食用，就可避免再一次的心臟病發作。
遵守上述的步驟可減輕呼吸困難的症狀且可加強心跳。
免疫系統
每日食用蜂蜜和肉桂粉，可加強免疫系統及防護細菌及病毒的侵害。
科學家發現蜂蜜有大量的維生素和鐵。連續食用蜂蜜，可加強白血球對抗細菌及病毒。
流行性感冒
西班牙科學家已證實，蜂蜜具有可殺死流行性感冒及預防感冒的天然要素。
老化
定期喝茶並加上蜂蜜和肉桂粉，可預防老化。
將4大匙蜂蜜加1大匙肉桂粉及3杯水煮沸。
每天喝3-4次，一次1/4杯，可保持皮膚光滑且預防老化。
也可延長壽命，讓你更年輕﹗
青春痘
將3大匙蜂蜜加1大匙肉桂粉調成糊狀，睡前塗在青春痘處，隔天早上用溫水洗去，連續兩周，可消除青春痘。
皮膚感染
蜂蜜加肉桂粉可治癒溼疹、輪癬及其他皮膚感染。只要將蜂蜜加入肉桂粉，塗在感染處即可。
身體過重
每天早上空腹，在早餐前30分鐘及睡前喝1杯用蜂蜜加肉桂粉煮的水可以減重。定期喝即使吃高卡路里的食物，也不會讓身體堆積脂肪。
癌症
根據日本和澳洲近期的研究發現，胃癌和骨癌可利用此法治癒。
癌症病患應食用3大匙蜂蜜加1大匙肉桂粉，1天3次連續一個月，並持續進行腫瘤療程。
疲勞
近期的研究顯示，蜂蜜的含糖量對人體的幫助大於傷害。有食用蜂蜜和肉桂粉的老年人比較靈活。
口臭
每天將熱水加1大匙蜂蜜及肉桂粉來漱口，這樣可以讓口氣整天保持清新。
聽力喪失
每天食用蜂蜜加肉桂粉可恢復聽力。
7心肌梗塞急救法
搶救黃金三十秒寶貴
心肌梗塞就是心臟缺氧，心臟缺氧導致血液凝固，血液無法將氧氣輸送至腦部，就會造成腦死。
搶救的黃金時間只有30秒。心肌梗塞發生前一兩個月通常都有胸悶現象，時好時壞，病發的一、兩天會特別累、感覺很悶。
這時候就要特別注意。患者不分老少，請務必讓您身邊的人學會以下搶救的方法。
第一步
持續呼叫他的名字，讓患者保持清醒，絕對別讓他睡著。
身上最好準備一小瓶沉香油。沉香油是急救之王。心臟名藥救心即是沉香所提煉。首先將沉香油滴幾滴到患者的舌頭上。
第二步
用手指壓人中，壓到患者眉頭皺
握空拳，反覆滾壓膻中到華蓋這個區域，刺激心臟肌肉。
以右手握空拳，左手疊合其上，用身體的力量從右到左滾壓胸腔，壓、滾時，提醒患者吸氣；手放開時吐氣。直到患者兩肩會動，臉色轉好。
如果您發病時身邊無人可幫忙，請您：
一、用力咳嗽；
二、用力搥胸；
三、趴在地上，滾動胸腔。
珍重生命，請大家告訴大家
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