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原料：

 

紅棗30克，蓮子50克，綠豆50克，薏仁50克，扁豆50克，

 

枸杞10克，黃芪250克 。

 

熬制方法：

 

黃芪浸泡20分鐘，倒進砂鍋，加水2碗（普通飯碗），煮15分鐘，倒出，

 

再加1碗水，濾出去渣，備用。

 

將紅棗，蓮子，綠豆，薏仁，扁豆漂洗，放入砂鍋，倒入煎好的黃芪水，

 

大火煮開，調到小火煮40分鐘後放入枸杞，再熬10分鐘即可關火。

 

將已熬好的粥分為5天的量，存入冰箱，食用時取出加溫即可。