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2013-12-09 21:24:41

大腸癌不上身

飲食西化、常吃重鹹、重油、高脂肪的精緻食物，讓國人罹患大腸癌的比例逐漸上升，據國民健康局統計，大腸癌目前已位居十大癌症死因第3位，要預防致癌因 子，避免病從口入，吃對6類食物是關鍵。平日可多食用十字花科蔬...
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2013-12-09 21:23:53

烹飪習慣用語及簡介

材料用水洗淨，通常青菜要換三次水，並瀝乾水份備用。蔬菜如何清洗最為安全而乾淨？以大量清水沖洗蔬菜最好(尤其是生食蔬果、芽菜類，最好是直接在水龍頭下沖洗)。小葉菜類應先接近根處切根，把葉片張開後沖洗。包葉...
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2013-12-06 14:04:47

誰是時下最佳名嘴

有人說希臘人最喜歡談政治，我去過希臘，看過他們電視節目，不覺得怎樣嘛！比起台灣簡直是小巫見大巫，台灣的談話性節目可以說是天下一絕，陸客來台，除了夜市，最喜歡的就是關在旅館房間看電視，還一直問我，怎麼沒...
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2013-12-06 14:03:17

臺灣人心浮動

近年的臺灣人心浮動，主要是大家都在揭人蒼疤，製造醜聞、繪聲繪影的張揚壞事，傳播壞話。新聞媒體的報導，也以所謂訕、色、腥、的比率偏高。再加上一些所謂八卦雜誌，製造八卦新聞，好像臺灣這個社會環境中，充滿了...
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2013-12-06 14:02:32

挺過生命中最壞的逆境

她到日本打工六年，存了四十萬元人民幣回國，沒想到她老公居然在家裡同另外的女人同居兩年，她回國後的第二個月老公提出要跟她離婚還要求分割財產。為了孩子堅決不同意離婚，她沒想到她丈夫竟開了張五十萬元的借條給...
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2013-12-06 14:01:02

洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效

家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。 但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質酥鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋...
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2013-12-05 21:13:57

口感濃稠的豆漿、米漿保證真材實料？

濃稠的就一定是真材實料嗎？聽聽專家怎麼說。陳耀寬博士：2招分辨豆漿真假質地濃稠的豆漿、米漿，不見得就是運用黃豆、米製成的，只要利用「起雲劑」，就能泡製出口感濃稠的豆漿、米漿。豆漿因為富含蛋白質、維生素、...
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2013-12-05 21:12:52

藍莓、蘋果、葡萄有助遠離糖尿病

藍莓富含花青素，有助於葡萄糖的吸收吃太多水果雖然會讓體內三酸甘油脂偏高，但國外研究卻發現，藍莓、蘋果與葡萄有助於降低第二型糖尿病風險。 一篇刊載在《英國醫學期刊》的研究顯示，藍莓與其他水果相較，可以降低...
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2013-12-05 21:12:13

想減體脂肪？飯後三十分鐘決定一切！

減肥失敗的三大理由就是，好像沒什麼效果、要大大改變生活習慣、造成心理壓力及身體變差。最有效的方法還是有氧運動。如果實在做不到，最低限度就是不讓飯後的血糖濃度升高。不想長出比現在多的脂肪，首先要做的就是...
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2013-12-05 21:11:22

你的鳥沒了！

你的鳥沒了！離婚簽字時，李亞鵬把名字寫成李亞「朋」，承辦員提醒說：「你的鳥沒了。」李亞鵬說：「老婆都沒了，要鳥有何用。」一旁王菲二話不說，也簽下了王非，承辦員看了一下，提醒說：「妳的草頭沒寫。」王菲冷...
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2013-12-04 20:53:39

陸薪資5年漲7成，台不進反退

中國人事科學院日前在北京發布的人力資源藍皮書《中國人力資源發展報告(2013)》，顯示大陸年均薪資在5年間狂漲了69.1%，相較於台灣主計總處統計的數據，台灣今年1至7月的實質平均月薪資反而倒退回16年前的水準，兩岸...
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2013-12-04 20:52:34

喝水養生法等數則

近年來，日本學者對晨起喝一杯涼開水（即把一杯普通的水燒開後，蓋上杯蓋冷卻到室溫攝氏25-30度），認為人在經過一夜的睡眠後，胃腸道已經排空，飲下這種活性水之後，能很快的被吸收進血液循環，稀釋血液，從而對體內...
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2013-12-04 20:51:30

靈魂伴侶

妳說，好倦怎麼想也想不到當初那個心有靈犀的男人，轉個身，他就走了？妳說，好倦哭到好倦了，可眼淚一滴接著一滴，從來沒有停歇過，妳說，好累，真的心痛到好累了。妳說，放不下他因為妳曾經那麼深刻地相信他是妳的...
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2013-12-04 20:50:14

色色小笑話

做不完上下班時段，擁擠的地鐵車廂上，一個色狼對身旁的女子毛手毛腳起來… 幾個站後，色狼準備下車時，被這位女子狠狠地踹了一腳。他忙說：對不起、對不起！我不是故意的。女子生氣的說：拜託！事情做不完一開始就不...
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2013-12-02 20:28:56

秋冬乾癢來碗薑味燉梨

「好癢喔！」每到乾燥的秋冬季節，許多人的皮膚留下一道道猴抓似的止癢痕跡，微微出血伴隨皮屑片片，看來怵目驚心。中醫師表示，陰虛和血虛體質好發「冬季癢」，天冷時可吃薑味燉梨滋陰潤肺，從體內做好肌膚保濕，擺...
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