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54.日光不照臨，醫生便上門。

55.刀閑易生鏽，人閒易生病。

56.懶惰催人老，勤勞能延年。

57.最好的醫生是自己，最好的運動是步行。

58.飯後百步走，活到九十九。

59.立如松，行如風。

60.要得腿不老，常踢毽子好。

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61.要得腿不廢，走路往後退。

62.出汗不迎風，跑步莫凹胸。

63.汗水沒干，冷水莫沾。

64.要得身體好，常把澡兒泡。

65.要健腦，把繩跳。

66.心靈手巧，動指健腦。

67.多練多乖，不練就呆。

68.常把舞來跳，癡呆不會到。

69.要得身體好，常把秧歌跳。

70.常打太極拳，益壽又延年。

71.養生在動，動過則損。

72.吃人參不如睡五更。

73.中午睡覺好，猶如撿個寶。

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74.冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。75.睡多容易病，少睡亦傷身。

76.吃得巧，睡得好。

77.吃好睡好，長生不老。

78.經常失眠，少活十年。

79.一夜不睡，十夜不醒。

80.坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

81.熱水洗腳，如吃補藥。