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【生活小貼士】秋季健康手冊6

妙招7：空調很舒服，可是不要待太久。 空調，不僅是指冷氣，其實冬天的暖氣也是。 空調環境下的濕度比自然界低很多。 冬天，整個大環境濕度降低，皮膚已經感到有些緊繃，室內再開暖氣，溫度上升會讓水分加快跑掉。 如果你是那種離不開空調的人，請逼自己每天喝水至少兩公升，大約是一大瓶礦泉水加一小...
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