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立秋多喝這些養生湯,去暑氣抗秋燥,清心安神,健胃補脾,別錯過

我們而言,是很重要的時間節點,人體內的陽氣,要預備著為來年春夏的生長蓄積能量了,秋天的天氣都偏向於乾燥,所以秋天“養肺”其實是為了防止秋燥傷肺。 今日立秋后,雖說名義上到了秋天,但還有秋老虎,離暑熱漸散,涼風將至的日子還有一段距離。 處於這種夏秋交接的日子里,養生貌似顯得...

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