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秋天養生知識匯總，你做的對嗎？2

做法：将百合用清水洗净泡软，加粳米和冰糖一起加水煮煮成粥； 功效：养阴润 百合 生地麦冬粥 原料：生地黄50g，麦冬（去芯）40g，粳米50g； 做法：将生地、麦冬洗净，切成碎片，装入已消毒的网纱布袋内，放入陶瓷罐内，放入清水先煮1小时，捞去布袋去渣，放入粳米（洗净）熬粥30分钟即可 功效...
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