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冬季暖胃的早餐營養粥都在這裡：健脾養胃、補氣養血、滋補肝腎

冬季養生宜多食熱粥，常吃此類粥具有增加熱量和營養功能，晨起服熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣，特別是糯米紅棗粥、八寶粥、小米粥等最適宜，此外，還可常食可安神養心的桂圓粥、芝麻粥、消食化痰的蘿蔔粥、胡桃粥、健脾養胃的茯苓粥、益氣的大棗粥、潤肺的銀耳粥，補氣養血的圓枸杞粥，補血養生的當歸紅...
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新聞台: ytruyuytrftuytuytuytuytytututyut | 台長：rfityytuytuufjfghjhtdutydutytyu
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