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今日冬至：冬至大過年，數九過寒冬5

建議：冬至養生講究“去寒就溫”、“無泄皮膚”，平日要小心保護自己，注意頭部、腳部和頸部的保暖，避寒風，避冷水，避生冷飲食。 二“養”——養陰，養心 春夏養陽，秋冬養陰。 冬至后養生原則就是要盡量減少陽氣的消耗，保養精氣，做到養精蓄銳，有益於防...
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新聞台: ytruyuytrftuytuytuytuytytututyut | 台長：rfityytuytuufjfghjhtdutydutytyu
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