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人體缺乏維生素B族會怎麼樣？ 身體的三個變化，男女都要重視起來

相信很多朋友對於維生素並不陌生，它與人體內的脂肪和蛋白質是不一樣的，脂肪和蛋白質能夠促進人體細胞的合成，説明身體提供日常所需的能量。 而維生素則是對人體的生理活動起到調節的作用，維生素的種類非常豐富，對人體的作用也不一樣，比如維生素A有益於視力健康，維生素C有助於美容養顏，那麼維生素...
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