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中醫四季養生~順天時地氣3

天時氣候反常的節氣最需要注意 一年四季陰陽消長變化是萬物生、長、化、收、藏的根本，因而養生要做到春夏養陽，秋冬養陰。 四季的寒暑交替會引起人的生理和心理機能的不適，我們非常有必要順從24節氣的更迭，進行養生與保健。 24節氣在我國的發祥極為久遠，它不僅是農業生產的指南針，更是指導人們養...
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