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中醫養生100條知識科普7

57、不要天天想著吃什麼補陰，吃什麼壯陽。 記住了，運動就可以生陽;靜坐就可以生陰。 陰為陽之母，陽為陰之用。 58、人在氣不足的時候，不能盲目補氣，否則會影響身體健康。 如果是因為血不足，就需要先補血，因為血為氣之母，否則就成了乾燒器皿，把內臟燒壞;如果是因為淤滯不通，就可以增加氣血，血...
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