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夏季養生——季節養生11

步骤：将浮小麦捣碎，麻黄根切碎装入纱布袋，将纱布袋放入保温杯中加200毫升沸水，泡10~20分钟即可。 麻黄根性平味甘，有利水消肿、解表发汗、宣肺平喘的作用，二者合用泡茶，常用于自汗、盗汗。 麦冬3个+西洋参3克+桂圆肉1个，煮水代茶饮，滋阴补气。 生脉饮：益气养阴，敛汗，针对气短自汗等。 春...
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