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氣不足則胖，血不足則瘦4

栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。 作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。 宜於脾虛食少，反胃，瀉洩。 氣滯腹脹者忌食。 紅棗（大棗）味甘、性溫，歸脾、胃經。 作用：補益脾胃，養血安神。 宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。 氣滯、濕熱和便秘者忌食。 雞肉味甘、性溫，歸脾、胃經。 作用：補中益...
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