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“垃圾食品”榜單公佈，優酪乳排第二，排榜首的，不少人都愛喝2

不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。 而且經過長期存放，已經使其中蛋白質失活變性，營養流失。 同時、主要成分變成熱量過多，營養成分極低。 很多水果類罐頭含有較高的糖分，並以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為增高，在...
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