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比憋尿還傷腎的4種行為， 男女都改掉， 遠離腎炎、腎衰竭、尿毒癥

腎臟是人體的重要器官，不但負責排泄廢物和體內毒素，同時也調節著血壓和人體內環境的平衡，並對血液和骨骼等的功能起著重要作用。 但是我們的腎臟又是很脆弱的，許多不良的習慣都會傷腎，比如大家所熟知的憋尿的行為就會對腎臟造成很大的傷害。 現在很多人工作繁忙的時候，或者是在打牌、打遊戲、打麻...
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