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減肥的一些建議

 在的這個社會因為肥胖的人越來越多了，再加上當今的審美是以瘦為美，所以即使一些不是特別胖的人也在減肥，但是在減肥的過程當中，有一些人為了追求速度，能夠在比較短的時間內就達到自己理想的體重，所以往往會採用一些比較極端的減肥方法，這些減肥方法不僅容易導致減肥失敗，而且對我們的身體...
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