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紅棗去核，桂圓帶殼...... 食材這樣吃，不傷脾胃，不上火！

 葯王孫思邈在我國現存最早的食物療法專篇《備急千金要方食療》中將食療作為治療疾病的首選方法，稱其：“夫為醫者，當須先洞曉病源，知其所犯，以食治之，食療不愈，然後命藥。 “今天我們就來看看紅棗和桂圓的養生吃法。 俗話說“一日三顆棗，青春永不老”。 大棗性味甘...
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