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痛經吃什麼葯 這些食物可以緩解痛經3

4、注意補血 經血的流失會讓一些女性出現貧血，其中以缺鐵性貧血為常見。 因此在來潮之前，多吃一些富含鐵元素的食品，如動物的肝臟、櫻桃、牡蠣。 鐵是人體血紅蛋白的主要成分，補充適量的鐵幫助促進血液的生成，避免經期出現貧血的癥狀。 1、紅棗 春藥 春藥效果 春藥副作用 春...
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