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水果也有氣質 吃對是良藥 今天科普下

水果是健康美味食品，但水果也分寒、涼、溫、熱等不同氣質，和人體質一樣，對應自身體質的水果才更健康。 熱性體質的人群可以適當多吃一些寒涼性的水果。 氣虛、脾虛的人在選擇涼性水果時則要特別謹慎，最好不要吃。 對於虛寒體質的人來說，多吃些溫熱的水果對身體有益，而熱性體質的人則應盡量避免食用...
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