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春夏進補，建議多吃這4種肉，比牛羊肉便宜，比豬肉有營養，解饞2

3.炒鍋燒熱放入食物油，油然後把準備好的鴨子放進去，煸炒出香味。 然後放入三勺黃豆醬炒香，往裡面倒入一瓶啤酒。 加入兩勺生抽、半勺老抽調味 4.蓋上蓋子大火燒開。 水燒開後轉中火慢燉25分鐘，25分鐘後往裡面加入蠔油、精鹽、白糖調味。 大火，收至湯汁濃稠就可以出鍋裝盤啦。第3種：明蝦 日本春藥...
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