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紅薯的禁忌 這一物不能和紅薯一起吃2

4、輔助降壓 紅薯中含有高量的鉀元素，多吃紅薯，可以降低中風的風險。 紅薯中豐富的鉀元素，對高血壓有很大的影響。 想要促進血液中鈉的排出，就要攝取足夠的鉀才可以，所以多吃紅薯，就能使體內礦物質的水平達到均衡，能夠起到降壓的作用。 對於三高患者，都可以適當的吃一些紅薯。 5、輔助降糖 紅...
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