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挑選新鮮水果有訣竅 想學習嗎 人人都能學會

吃水果盡量選擇應季水果，新鮮水果含水分85%-90%，是維生素、礦物質和膳食纖維的重要來源。 所以，挑選新鮮水果是購買水果最最關鍵的。 . 望：觀氣色，看果 好的水果個頭中等、色澤均勻，若出現差別太大的兩種顏色，這樣的果子吃起來不是偏酸就是偏澀，若水果上有黑斑、褐斑、黴斑，果斷放 2. 聞：...
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